jag MÅSTE lära mig att man MÅSTE stretcha om man vill kunna gå och röra sig normalt dagen efter! att jag aldrig lär mig ..

tog premiärspringturen runt älven igår. härligt! dock inte lika härligt idag. har en träningsvärk från helvetet. trots att jag lära gå en del för att det var isigt.

men hoppas jag kommer igång nu, så att det inte var en engångsföreteelse eller fåtalsförteelse.

bild från i lördags.